珠江专科医疗联盟-妇产科联盟单位 / 广州市妇女儿童医疗中心技术协作医院

怀孕二个月

2018
10/04
16:51

    亲爱的孕妈咪,你已经孕2个月了

    恭喜啦!现在胎宝宝已经开始有了心跳,肝脏也逐渐形成,已经长到葡萄大小的他手脚看上去就像两个可爱的小短桨。但多数孕妈妈在这个时候会感觉到自己尿频、白带增多、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀,乳房有时会有刺痛或者抽动的感觉。

阴道分泌的“白带”增多,正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常,记住要请医生检查。

实用小贴士

    进入孕2月,由于孕早期容易流产,你应避免激烈运动和性生活。这时候是胎儿脑部和内脏的形成时期,你应避免接受X光检查,不要随意服药,戒烟戒酒。

    怀孕初期白带要当心,怀孕后有可能出血,有可能是不完全性的流产或着床性的出血,所以不一定是怀孕就没有“月经”,这个是假月经,这个情况月经量一般少,而且短。另外,还要注意宫外孕导致的阴道出血,有可能是流产。

孕2月营养

    在进入第2个月后,很多孕妈妈开始出现早孕反应,如恶心、呕吐、挑食、偏食等。而这个时期也是胎儿大脑发育和身体生长的重要时期,尽管孕妈妈会有种种不适反应,但还是要尽最大努力摄取必需的营养素,以保证胎儿所需的各种营养。

    1、抑制孕吐选维生素B6

抑制孕吐,孕妈妈可多吃一些富含维生素B6的食物,维生素B6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛,不过不要过量哦,呵呵。富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品。动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多。

    2、利于消化的食物

处在孕反应时期的孕妈妈由于经常感觉恶心厌食,选择的食物应清淡易消化。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶,豆类食物中的豆腐、豆浆,均便于消化吸收,并含有丰富的优质蛋白质,且味道鲜美,孕妈妈可以经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干等易消化吸收,含糖分高,能够提高血糖含量,改善孕妈妈因呕吐引起的酸中毒。

    3、开胃健脾的食物

大多数孕妇会出现早孕反应,有时候会没有食欲,吃什么吐什么,在日常的饮食中,可以给孕妈妈准备一些开胃健脾的食物,如苹果、番茄、小麦、米粥、白萝卜、白菜、冬瓜、山药、红枣、鱼等。

孕2月产检

    怀孕两个月,你还不用做正式的产检。但在怀孕7周左右,你可以进行一次B超检查,通过看胚胎数、听胎心、看卵黄囊,确定怀孕状态是否正常并推算预产期,及早排除宫外孕。怀孕两个月容易出现流产,因此要注意自我保护,不要随意服药、避免激烈运动。在12周的时候,会进行第一次产检。现在你可以了解一下12周产检内容,做好准备。

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