珠江专科医疗联盟-妇产科联盟单位 / 广州市妇女儿童医疗中心技术协作医院

宝宝吃奶、睡觉爱出汗,真正原因是……?

2019
08/20
14:03

    虽说已经过了立秋,可气温并没有要降下来的意思,宝宝身上的汗出的特别多,尤其到了晚上,睡衣湿了干,干了湿也是常有的事。这时候,不少家长担心宝宝“是不是缺钙?”“会不会出汗太多把身体搞虚了?”“宝宝这么爱出汗,是不是身体有问题?”今天就给大家讲一讲出汗的问题。

1.睡觉时出汗

    有些孩子经常在睡眠时出汗,汗水浸湿了衣衫、枕巾,这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心,虽到处求医,但仍然见效不大。很多家长一看到宝宝睡觉出汗,就会怀疑他是否缺乏维生素D。其实只要宝宝日常及时补充了维生素D,而且又有足够的户外活动,就完全不必担心这种情况。

    婴幼儿调节汗腺的神经系统发育尚未完善,入睡后新陈代谢不能及时减慢,热量就会以出汗的方式在短时间内释放。如果没有使用发汗的药物,室温适宜,衣被厚薄合适,通常入睡后1、2个小时左右(上半夜)的出汗都属于正常生理现象。

2.吃奶出汗

    我们常常说“使出吃奶的劲儿”来形容用很大力气,对小婴儿来说,吃奶确实是一个体力活,需要用非常大的力气。所以吃奶出汗是很正常的现象。婴儿除了头部之外身体其他部位的汗腺发育不完善,所以出汗通常集中在头部和颈部。就像我们平时用很大的力气做事就会出汗,这是同样的道理。

3.穿盖过厚出汗

    有些家长因为担心半夜温度低,怕宝宝受凉,会有意识地给宝宝多穿盖一些,而这样不仅仅会使宝宝出汗增多,还容易捂出痱子。所以基于这点,家长应该适当地为宝宝减少衣被。因为给宝宝穿盖太多会导致大量出汗,如果没有及时换掉被汗浸湿的衣被,让宝宝用自己的身体暖干,反而容易感冒。

    家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。宝宝的过热的刺激下,只能通过出汗来调节体温。

出汗该如何护理?

    1、勤洗澡,给宝宝穿透气吸汗的棉质衣物。

    2、保持室内空气流通,但不要让风直接对着出汗的宝宝吹。

    3、保持皮肤洁净干爽,一旦出汗要及时擦干并换上洁净干爽的衣被。

    4、及时补充水分和盐分,适当增加锌元素含量丰富的食物。

    5、不要给宝宝穿盖得太多,穿盖适宜的标准是宝宝颈部、后背温暖或有薄汗。

    另外,对多汗的孩子要重视皮肤护理,勤洗澡或擦浴,更换内衣,保持皮肤清洁,防止汗腺管阻塞发生汗疹或疖子,或者皮肤皱摺处糜烂,造成皮肤继发感染。

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