珠江专科医疗联盟-妇产科联盟单位 / 广州市妇女儿童医疗中心技术协作医院

孕妈的这几个部位最怕“冷”,再热都要捂好,当心引发宫缩

2019
08/19
11:39

    为什么孕妈妈会怕热?

    1、孕期激素影响

        女人怀孕之后,为了确保受精卵继续在子宫内扎根发育,体内会大量分泌雌激素、孕激素、黄体素等各种激素。而随着黄体素分泌的增多,就会是怀孕后女人体温上升,所以女人怀孕之后,就会比孕前更怕热,是孕期正常现象,不必担心。

    2、怀孕后新陈代谢加快

        女人怀孕之后,由于胎儿生活在妈妈的子宫内,而为了给胎儿提供更多的氧气和养料,妈妈体内血流量会增加,血液循环速度和新陈代谢速度都会加快,而随着新陈代谢速度的加快,就会造成孕妇感觉比孕前更怕热。

    但无论夏天有多热,也要“捂好”身体的这几个部位,以免引起宫缩。

    1、肚子

        宝妈们要时刻牢记,自己的肚子中还有一个小生命。这个小生命在发育成形之后,对外界的冷暖也会有所感知。所以宝妈们在炎炎夏日中午睡时,一定不要忘记捂好自己的肚子。这样才不会让凉风进入到自己的身体影响到腹中的小宝宝。

        如果孕妈肚脐裸露在外面,因此受凉,可能就会引起腹泻。从而会影响母体对营养物质的吸收,进而使得胎儿出现营养不良、发育迟缓等问题。另一方面,母体可能会分泌出一种叫做前列腺素的物质,还可能刺激子宫收缩,进而引发流产、早产等危机。

    2、腿部

        尤其是要提醒经常待在空调房中的孕妈,腿部的保暖也是很重要的,建议用小薄毯盖上或者是穿长裙、棉麻宽松的长裤等。如果晚上睡觉的时候,经常开着空调,孕妈盖得被子又过薄或者是直接把腿露在了外面,就容易导致小腿肌肉受寒,从而诱发腿部抽筋。这不仅会影响孕妈的睡眠质量,还可能让腹中的宝宝也受到牵连,加剧宫缩。

    3、“捂好”嘴巴

        天气炎热,谁不想喝一口冷饮,吃一口冰淇淋来刺激一下。而孕妇也不例外,她们体热,更想吃上一口冰凉的食物,但是在吃之前一定要记得自己是一个孕妇,如果吃太多的冷饮,可能会导致腹泻。

        另外,冰淇淋中糖分太多,准妈妈如果吃太多,就会摄入过多的糖分,最终导致肥胖或者妊娠期糖尿病。

    若孕妈怕热,建议多补充水分,多喝水,水能让自身感到清凉,还能避免脱水情况发生。另外,孕妇平时也要穿舒适透气的衣服,过厚或黑色系衣服在夏季不宜多穿。天气炎热时尽量减少户外活动,在室内尽量空调搭配电扇,以循环式吹法增加室内空气的流通,但要记住不能直接吹到风。

Tags:宫缩

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