珠江专科医疗联盟-妇产科联盟单位 / 广州市妇女儿童医疗中心技术协作医院

儿保专家支招:聊聊微量元素该不该补

2019
05/31
10:06

    微量元素是我们大多数家长都会关注的一个育儿问题,很多家长认为宝宝经常生病,吃不好睡不佳等等都是是因为缺乏微量元素。那么问题来了,微量元素对宝宝成长发育的主要影响是什么?应该怎么补才合适?而家长对微量元素的认知又存在哪些误区呢?本期安和泰育儿微讲堂,我们特别邀请了我院儿保科副主任医师李聪医生,给各位家长排忧解惑!→本文有儿保专家干货还有61儿童节福利,不信,赶紧往下看呢!

宝宝所需微量元素主要是指哪些元素?

    首先,小儿所需要的微量元素主要是指锌、钙、铁、镁,铜这几个是主要的,而检测微量元素也主要是检测这几项。同时还有铅,而铅是不允许在体内存在的。

微量元素对宝宝成长发育主要影响是?

    首先是锌,锌元素可以刺激味蕾和感觉神经,就是酸甜苦辣咸,味蕾的成长,促进宝宝食欲的增加,然后锌也是称呼为生命之花,有锌的存在,体格发育才会健康完善,蛋白质的合成,骨骼的成长发育等等都是离不开锌的。而缺锌的时候呢,首先就是体现在宝宝的的成长发育迟缓,体重增长缓慢,所以缺锌,常常会出现小儿矮小综合症。

    第二是钙,钙是影响牙齿跟骨骼成长发育的最重要的一个元素,因为牙齿跟骨骼本身是包含碳酸钙,磷酸钙等等,如果缺钙,宝宝就会出现多汗,夜惊,出牙晚,严重的时候还会出现佝偻病、O型脚、X型脚,所以缺钙的情况下会影响宝宝的牙齿跟骨骼发育,是影响牙齿跟骨骼成长发育的最重要的一个元素。

    第三是铁,铁是合成血红蛋白的主要成分,它和叶酸、维生素B、B1、B12等等合成血红蛋白,血红蛋白就是我们常说的,如果缺铁,那么就会导致合成血红蛋白障碍,造成缺铁性贫血。缺铁性贫血的话患儿就会脸色苍白,反应低下,表情冷漠甚至会影响他的脑细胞发育与神经系统的完善。

    第四是铅,铅是重金属元素,血铅是不允许在体内存在的,但是现在由于汽车尾气、大气污染、家庭装修等等,会有血铅进入宝宝体内,严重的话会铅中毒,然后会导致一系列的神经系统发育异常的症状,现在有药品可进行治疗,但一般重要的还是避免污染源,比如一些玩具,爆米花,铅笔,避免汽车尾气,污染的环境下玩耍等。

推荐在母婴店进行微量元素检测吗?

    不建议在普通的母婴售卖店进行微量元素检测,国家2013年已经明令叫停非医疗需要的微量元素检测。

微量元素应该怎么补合适?

    以上微元素都可以在我们的食物中进行补充解决,例如母乳喂养,食物均衡,如果缺乏铁元素,可以吃多一点菠菜、猪血、瘦肉、猪肝、动物内脏等等;如果缺钙,我们建议多喝鱼汤,多吃芝麻酱等等;如果缺锌,我们建议多吃海产品,牡蛎、鱼、虾、肉、蛋、奶类食品,药品类补充也可以选择葡萄糖钙锌口服液等等。

补充微量元素需要避免哪些误区?

    对于补充微量元素,很多家长会存在误区,首先是量,例如补钙,是从婴儿两个月开始,补两个月到两岁,维生素D每天400国际单位;那么补铁呢就是缺铁的情况下补,如果在我们医院化验全血微量元素,缺铁了,我们需要进一步进行验血常规,而且血红蛋白低下了,正常的血红蛋白是110以上,如果是90,那就是轻度贫血,60-90就是中度贫血,60以下就是重度贫血,是需要补铁了。

    但是常规呢,进行食补就可以了,多晒太阳,晒太阳可以让皮肤的7-脱氢胆固醇转换成维生素D3,然后维生素D3可以促进体内钙的吸收,同时多吃鱼蛋肉奶,这样可以得到补充和解决。

安和泰妇产医院儿保科

    安和泰妇产医院儿科集儿童内科、儿童外科、新生儿科、儿童保健、中医儿科于一体的360度儿童保障服务。

    儿童保健主要目的是系统监测孩子的生长发育情况,及时发现宝宝智力、生理、心理等多方面的异常情况,从专业角度给予综合训练和喂养指导,充分激发宝宝的潜力,全面保障孩子的健康成长。儿童保健贯穿孩子成长全过程,定期检查可以及早发现一些隐匿性疾病,做到早期发现,早期诊断,早期治疗。

    广州安和泰妇产医院按照广州市统一标准、结合各儿保专家意见整理制定推出了儿童保健套式计划,对幼儿期、儿童期不同的发展阶段进行专业评估,并根据年龄特征为宝宝提供满满的成长能量。

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